トレーニング(12月19日)

 第3の人生に入り、体力増進は無理なので体力減退を遅らせるべく、2回/週
 操山か龍ノ口山を歩く事にしたが、今週は歩いていなかったので今日は操山を。

 8:45自宅を出発し円山側から開始、お天気は快晴これなら那岐山が見えるかも。

 双股古墳、八畳岩古墳、沢田裏山古墳を経て椿の森に9:40.
 明禅寺城跡に着き那岐山はーー。
 残念、雲がかかって見えない、最も視力が悪いので雲がなくても?
イメージ 1

 休憩舎に備え付けのノートを見たら15日には見えたとの事。
 那岐山に雪が積もれば、より見やすいのだが。

 ここから恩徳寺に向かう。
 操山里山センターで一服。
 
 一服後、大師堂に向かい、ここから遍路を尾根にに向かう。
 見た目、緩やかと思ったが、しんどかった。

 円山不動明王を経て自宅に11:40.

 今日は歩数計を持参した結果は10,938歩