操山は暑かった

　このところ不調でダラダラしてたら太って来た。
　体調も回復して来たが先日、内科医院で検査して貰ったらショック。

　検査は血管の硬さを調べる為に両足首と両腕に圧迫帯を巻いて加圧する。
　少し待てば結果がわかるとの事で２０分くらい待って結果を聞いた。

　女医さんは冷たく宣告　「あなたの血管は８０歳」
　
　運動する事と野菜を沢山食べる事、そして薬。
　結局、常用している血圧とコレステロール対策の薬とで３種類を服用する事になった。

　そんな事で今日は岡山市内の操山を歩く事に。
　８：００　円山登山口から開始、夏を惜しむかツクツクボウシが鳴いている。

　８：１５　八畳岩古墳　ここから南側が展望出来る我が家及び児島湾
　しかし今日はかすんでーー。
　

　８；３５　旗振台古墳　ここは東屋の展望台がり先客が５人休憩されてた。
　又、ここは備前の天狗山と同じく昔　米相場を旗振りで中継していたそうだ。

　８：５０　操山の三角点にタッチしカナメモチのトンネルを抜けて
　操山園地の休憩舎で休憩。
　操山は昔は山火事が多かったので燃えにくいカナメモチとヤマモモが
　植えられた様だ。
　

　休憩してから萩の塚古墳へ、ここからは急坂を下って明禅寺城跡へ向かう。
　９：２５　明禅寺城跡　ここからは北側を展望出来る。
　休憩舎の温度計は２８℃　暑い。

　時折吹く風が心地よい。
　八畳岩古墳を経由して帰宅したのが１１：００．
　今日は万歩計をつけて歩いた。１１，２０５歩