このところ、山歩きを怠けている、６月～８月ＯＢ同好会の例会が雨で 中止した事もあるが、体調がいまいちでーー。 ７月のアルペ山荘の総会で高山のＳさんが仰った事「強制的・定期的に 体に負荷を与えないと体はどんどんなまる」とーー。 これを思い出し一…
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