退院して気がついた、背中の筋力が落ちてる事に。 １０日ちょっと寝たきりなのにーー。 退院後、畑や散策で慣らしたので今日は通常の日帰り登山のスタイルで 県南の貝殻山～八丈岩山のピストン。 岡山市・玉野市に位置する 貝殻山 ： ２８９ｍ 八丈岩山： ２…